
Тренинг для старшеклассников «Как справиться со стрессом на экзамене?»
Важным шагом к успеху на экзамене является абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута. Но для этой уверенности необходимо отрабатывать навыки психологической подготовки к экзаменам. С этой целью в конце ноября был проведён тренинг для 9 классов.
Психологи школы приготовили для ребят различные упражнения, которые отрабатывали приёмы сохранения самообладания и навыки уверенного поведения.
Раскрыть потенциал личности каждого присутствующего помогло упражнение «Суперученик». С большим интересом девятиклассники «лепили» статуи уверенного и неуверенного человека, а затем экскурсоводы рассказывали о получившихся скульптурах.
В завершении ребята познакомились с колесом достижений «Моя подготовка к экзаменам». С помощью этого упражнения участники тренинга смогут грамотно распределить своё время для качественной подготовки к экзаменам.
В целом, тренинг способствовал положительному настрою учащихся и помог им повысить уверенность в своих силах.